10.1 km | 00:55:55 | 05:31/km日期: 2013-09-19 23:08 - 地點: 興大運動場 - 天氣: 月圓 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'27" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'03") | 2018 / 2018 |
2 | | 05'33" (+00'03") | 2005 / 4024 |
3 | | 05'34" (+00'04") | 2019 / 6044 |
4 | | 05'30" | 2013 / 8057 |
5 | | 05'27" | 2016 / 10074 |
Easy Runs
乳酸好不容易排完了,卻中了落枕
9月累積里程 :
182.77 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
1369.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'31" | 00:11'07" |
3 | 05'35" | 00:16'42" |
4 | 05'32" | 00:22'14" |
5 | 05'34" | 00:27'48" |
6 | 05'36" | 00:33'24" |
7 | 05'32" | 00:38'56" |
8 | 05'30" | 00:44'26" |
9 | 05'26" | 00:49'52" |
10 | 05'27" | 00:55'19" |
10.1 | 05'35" | 00:55'55" |