William Chao 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.1 km | 00:49:48 | 06:59/km

日期: 2016-10-13 20:46 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'16" / 06'56" / 07'08" / 07'00" / 06'56" / 06'52" / 06'56" / 05'52" /

10月累積里程 : 138.51 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪人, 丁彥伶和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'56"	00:14'12"
3	07'08"	00:21'20"
4	07'00"	00:28'20"
5	06'56"	00:35'16"
6	06'52"	00:42'08"
7	06'56"	00:49'04"
7.1	05'49"	00:49'48"

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成績 : 01:07:05

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