7.0 km | 00:54:41 | 07:47/km日期: 2024-11-18 07:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 03'50" / 07'56" / 07'11" / 06'52" / 06'47" / 08'37" / 09'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.73 km 
NIKE Infinity Run 4 累積 :
602.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 07'56" | 00:11'46" |
| 3 | 07'11" | 00:18'57" |
| 4 | 06'52" | 00:25'49" |
| 5 | 06'47" | 00:32'36" |
| 6 | 08'37" | 00:41'13" |
| 7 | 09'36" | 00:50'49" |
| 7.0 | 03'17" | 00:50'52" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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