9.1 km | 00:54:25 | 05:59/km日期: 2024-11-19 22:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'10" / 06'06" / 05'58" / 05'53" / 06'03" / 05'55" / 05'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 06'06" | 00:24'58" |
| 5 | 05'58" | 00:30'56" |
| 6 | 05'53" | 00:36'49" |
| 7 | 06'03" | 00:42'52" |
| 8 | 05'55" | 00:48'47" |
| 9 | 05'26" | 00:54'13" |
| 9.1 | 05'33" | 00:54'39" |
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