10.8 km | 01:06:01 | 06:06/km日期: 2016-10-15 20:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 10906 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 06'02" / 06'47" / 06'22" / 06'39" / 06'18" / 06'34" / 05'35" / 05'37" / 05'43" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1008 / 1008 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1004 / 2012 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'49" (+01'15") | 1006 / 3018 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'49") | 1005 / 4024 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 5024 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'17" (+00'43") | 1009 / 6034 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'31" (+00'57") | 1006 / 7040 | 163 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1005 / 8046 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'34" | 1008 / 9054 | 166 / 107 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 10055 | 164 / 107 |
| 11 | | 05'20" | 800 / 10856 | 169 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'02" | 00:12'02" |
| 3 | 06'47" | 00:18'49" |
| 4 | 06'22" | 00:25'11" |
| 5 | 06'39" | 00:31'50" |
| 6 | 06'18" | 00:38'08" |
| 7 | 06'34" | 00:44'42" |
| 8 | 05'35" | 00:50'17" |
| 9 | 05'37" | 00:55'54" |
| 10 | 05'43" | 01:01'37" |
| 10.8 | 05'29" | 01:06'01" |
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