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    Jui Min Huang 台中
    ID 522726
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jui Min Huang 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:26:40 | 04:06/km | 第6半馬
    2024 臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-24
    成績01:26:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'30")
    		00:20'30"00:42'15" (+00'20")
    10 km(00:42'15")
    		00:21'45" (+01'15")
    15 km(01:03'16")
    		00:21'01" (+00'31")00:41'55"
    20 km(01:24'10")
    		00:20'54" (+00'24")
    Finish(01:26:40)

    日期: 2024-11-24 06:20 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1281 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'31"  (04'31")
    		04'31" (+01'05")1000 / 1000
    2
    04'12"  (08'44")
    		04'12" (+00'46")1000 / 2000
    3
    03'54"  (12'39")
    		03'54" (+00'28")1000 / 3000
    4
    04'08"  (16'47")
    		04'08" (+00'42")1000 / 4000
    5
    03'42"  (20'30")
    		03'42" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'21"  (24'51")
    		04'21" (+00'55")1000 / 6000
    7
    04'35"  (29'26")
    		04'35" (+01'09")1000 / 7000
    8
    05'17"  (34'44")
    		05'17" (+01'51")1000 / 8000
    9
    03'26"  (38'10")
    		03'26"1000 / 9000
    10
    04'04"  (42'15")
    		04'04" (+00'38")1000 / 10000
    11
    04'52"  (47'07")
    		04'52" (+01'26")1000 / 11000
    12
    04'13"  (51'21")
    		04'13" (+00'47")1000 / 12000
    13
    04'18"  (55'39")
    		04'18" (+00'52")1000 / 13000
    14
    03'49"  (59'29")
    		03'49" (+00'23")1000 / 14000
    15
    03'46"  (01:03'16")
    		03'46" (+00'20")1000 / 15000
    16
    04'06"  (01:07'23")
    		04'06" (+00'40")1000 / 16000
    17
    04'25"  (01:11'49")
    		04'25" (+00'59")1000 / 17000
    18
    04'08"  (01:15'58")
    		04'08" (+00'42")1000 / 18000
    19
    03'51"  (01:19'50")
    		03'51" (+00'25")1000 / 19000
    20
    04'20"  (01:24'10")
    		04'20" (+00'54")1000 / 20000
    21
    02'30"  (01:26'40")
    		04'25" (+00'59")565 / 20565
    台中
    Jui Min Huang
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    Jui Min Huang
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    台中國際馬🐎第一次參加
    這場很硬 不好玩
    沿路的山路跑上跑下
    我差一咪咪🤏崩潰

    快回終點時有一段2.5K的鐵馬隧道
    跑到差點斷氣

    總排名第25名🙋‍♂️
    很幸運的獲得了一個分7🏆

    其實比賽前 我就跟我媽說過
    這場比賽總排跟分組的獎盃🏆
    是長一樣的 很好看

    只是我沒想到 我也會有一個🤷‍♂️

    你問我下次還敢來嗎？
    🤔🤔🤔🤔🤔
    或許吧🙄

    賽前宣言: 無傷完賽🏆gogogo
    賽後評分: 🏃
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 225.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    Jeff Wang 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'31"00:04'31"
    204'13"00:08'44"
    303'55"00:12'39"
    404'08"00:16'47"
    503'43"00:20'30"
    604'21"00:24'51"
    704'35"00:29'26"
    805'18"00:34'44"
    903'27"00:38'11"
    1004'04"00:42'15"
    1104'52"00:47'07"
    1204'14"00:51'21"
    1304'19"00:55'40"
    1403'49"00:59'29"
    1503'47"01:03'16"
    1604'07"01:07'23"
    1704'26"01:11'49"
    1808'57"01:20'46"
    1900'14"01:21'00"
    2003'10"01:24'10"
    20.604'25"01:26'40"

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