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黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
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黃可晨
15.7 km
|
01:10:54
|
13.3 km/h
日期:
2016-10-17 05:07
-
卡路里:
424 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
12.95 (-1.22)
1004 / 1004
2
04'56"
(09'36")
12.24 (-1.93)
1004 / 2009
3
04'23"
(13'59")
13.85 (-0.33)
1009 / 3018
4
04'47"
(18'46")
12.63 (-1.54)
1003 / 4022
5
04'16"
(23'02")
14.12 (-0.06)
1001 / 5023
展開計圈分析
6
04'31"
(27'33")
13.48 (-0.69)
1012 / 6036
7
04'21"
(31'54")
13.85 (-0.33)
1000 / 7036
8
04'37"
(36'31")
13.09 (-1.08)
1004 / 8040
9
04'17"
(40'48")
14.12 (-0.06)
1006 / 9047
10
04'45"
(45'33")
12.81 (-1.36)
1010 / 10058
11
04'16"
(49'49")
14.17
1004 / 11062
12
04'28"
(54'17")
13.58 (-0.59)
1008 / 12071
13
04'30"
(58'47")
13.48 (-0.69)
1009 / 13080
14
04'21"
(01:03'08")
13.90 (-0.27)
1004 / 14085
15
04'34"
(01:07'42")
13.24 (-0.94)
1006 / 15092
16
03'12"
(01:10'54")
13.90 (-0.27)
740 / 15832
10月累積里程 :
114.52 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
李成國
,
李奇峰
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
陳世杰
寬哥早安
2016-10-17 06:47 ·
1
個人推
明哲
可晨兄早安，騎車愉快^_^
2016-10-17 06:51 ·
1
個人推
習慣就好
可晨兄敖早哦！
2016-10-17 07:08 ·
1
個人推
黃永忠
寬哥早安
2016-10-17 07:57 ·
1
個人推
涂智偉
寬哥早安！晨騎愉快！
2016-10-17 07:59 ·
1
個人推
Ethan Lin
可晨早呀，哈，我的Garmin同步出了問題，刪到手軟，噗...
2016-10-17 08:13 ·
1
個人推
翁振傑
黃大 早安 週一愉快
2016-10-17 08:19 ·
1
個人推
大齡剩女
早安*^O^*運動萬歲!
2016-10-17 08:38 ·
2
個人推
金發黃
可晨哥今天沒休息太強了
2016-10-17 09:12 ·
1
個人推
黃開基
可晨兄早安，騎車愉快。
2016-10-17 09:47 ·
1
個人推
andy
午安愉快!
2016-10-17 14:20 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
黃兄，運動愉快
2016-10-17 18:21 ·
1
個人推
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
寬哥：晚餐愉悅^^路線不錯唷！！！！
2016-10-17 19:58 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
寬哥～晚安!運動愉快!!
2016-10-17 20:26 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
可晨哥晚安！騎車運動愉快；昨天參賽愉快；有遇到明哲哥！人太多無緣遇到，有機會一起團練！
2016-10-17 22:59 ·
1
個人推
李崧豪
寬哥~鐵馬愉快(^_-)
2016-10-17 23:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
1.0 %
2
12.3
-1.0 %
3
13.8
1.2 %
4
12.4
-1.4 %
5
14.1
-1.4 %
6
13.4
2.0 %
7
13.6
1.5 %
8
13.1
-1.4 %
9
14.1
1.7 %
10
12.6
-1.2 %
11
14.1
2.2 %
12
13.8
-1.7 %
13
13.0
-1.7 %
14
13.8
-1.2 %
15
13.3
-0.9 %
15.7
13.3
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
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