2.2 km | 00:17:02 | 07:52/km日期: 2024-11-26 18:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'44" / 07'47" / 12'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'47" (+05'36") | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.65 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'47" | 00:14'31" |
2.2 | 12'48" | 00:16'36" |