鄭恩典 2024/11/30 訓練日誌

鄭恩典台中
ID 563039

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鄭恩典

10.2 km | 01:30:19 | 08:51/km

日期: 2024-11-30 05:57 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84.8

Pace: 07'29" / 09'51" / 07'23" / 07'23" / 07'00" / 07'15" / 06'16" / 06'41" / 15'50" / 12'13" / 14'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 45.89 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	09'51"	00:17'20"
3	07'23"	00:24'43"
4	07'23"	00:32'06"
5	07'00"	00:39'06"
6	07'15"	00:46'21"
7	06'16"	00:52'37"
8	06'41"	00:59'18"
9	15'50"	01:15'08"
10	12'13"	01:27'21"
10.2	12'22"	01:30'19"

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