8.2 km | 01:00:02 | 07:17/km日期: 2024-12-04 06:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9130 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'47" / 06'18" / 07'44" / 07'41" / 07'01" / 07'29" / 07'11" / 06'55" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'28") | 1002 / 1002 | 151 / 95 |
| 2 | | 06'25" | 1001 / 2003 | 156 / 99 |
| 3 | | 07'49" (+01'24") | 1001 / 3004 | 150 / 84 |
| 4 | | 07'41" (+01'16") | 1001 / 4006 | 158 / 82 |
| 5 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 5006 | 144 / 94 |
| 6 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 6007 | 149 / 89 |
| 7 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 7008 | 157 / 88 |
| 8 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 8008 | 158 / 88 |
| 9 | | 09'13" (+02'48") | 231 / 8239 | 118 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.47 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'18" | 00:13'05" |
| 3 | 07'44" | 00:20'49" |
| 4 | 07'41" | 00:28'30" |
| 5 | 07'01" | 00:35'31" |
| 6 | 07'29" | 00:43'00" |
| 7 | 07'11" | 00:50'11" |
| 8 | 06'55" | 00:57'06" |
| 8.2 | 12'12" | 01:00'02" |
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