9.1 km | 00:54:41 | 05:58/km日期: 2016-10-18 21:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 9814 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 05'58" / 06'06" / 06'14" / 06'05" / 05'55" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 3000 / 3000 | 179 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 3006 / 6006 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 3002 / 9009 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'18" (+00'29") | 139 / 9148 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.51 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'56" | 00:23'24" |
| 5 | 05'58" | 00:29'22" |
| 6 | 06'06" | 00:35'28" |
| 7 | 06'14" | 00:41'42" |
| 8 | 06'05" | 00:47'47" |
| 9 | 05'55" | 00:53'42" |
| 9.1 | 07'01" | 00:54'41" |
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