鱸曉筱 2016/10/22 訓練日誌

鱸曉筱新北市
ID 244513

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鱸曉筱

75.0 km | 03:37:45 | 20.7 km/h

2016八卦山脈美利達盃&單車自我挑戰

官方成績
日期	2016-10-22
成績	03:37:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

鱸曉筱

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:14'27")

00:14'27" (+08'00")

00:40'18" (+21'33")

10 km

(00:40'18")

00:25'51" (+19'24")

15 km

(01:09'15")

00:28'57" (+22'30")

00:35'24" (+16'39")

20 km

(01:15'42")

00:06'27"

25 km

(01:24'57")

00:09'15" (+02'48")

00:19'42" (+00'57")

30 km

(01:35'24")

00:10'27" (+04'00")

35 km

(01:54'24")

00:19'00" (+12'33")

00:40'18" (+21'33")

40 km

(02:15'42")

00:21'18" (+14'51")

45 km

(02:26'24")

00:10'42" (+04'15")

00:24'45" (+06'00")

50 km

(02:40'27")

00:14'03" (+07'36")

55 km

(02:50'03")

00:09'36" (+03'09")

00:18'45"

60 km

(02:59'12")

00:09'09" (+02'42")

65 km

(03:10'51")

00:11'39" (+05'12")

00:22'06" (+03'21")

70 km

(03:21'18")

00:10'27" (+04'00")

75 km

(03:37'42")

00:16'24" (+09'57")

00:00'00"

Finish

(03:37:45)

日期: 2016-10-22 08:00 - 總爬升: 760 m - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

700元的賽事，參賽就送質感很好的名牌背包，完賽又抽獎品，我ㄧ直買不下手的運動護目鏡，抽到我了，真開心！

賽前宣言: 上緊發條，二連戰

賽後評分: 參賽禮優、完賽抽獎獎品豐富
給 5 星

10月累積里程 : 286.14 km

LYNSKEY cooper

GPX 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, David Chiu 和其他 12 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Conner 羨慕啊~

2016-10-23 06:13 ·

1 個人推

鱸曉筱我的是小獎，一共60台美利達自行車，最貴的要6萬，都是大獎

2016-10-23 13:36 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	-1.4 %
2	27.9	-0.8 %
3	22.6	1.2 %
4	15.4	-0.4 %
5	28.6	1.2 %
6	24.5	1.8 %
7	26.1	1.3 %
8	10.2	6.4 %
9	8.8	7.1 %
10	7.1	11.5 %
11	6.2	13.1 %
12	12.1	5.6 %
13	16.2	2.0 %
14	21.1	2.3 %
15	7.8	-2.6 %
16	44.4	-5.1 %
17	50.0	-5.4 %
18	46.2	-3.9 %
19	48.0	-3.5 %
20	44.4	-2.9 %
21	27.9	-2.1 %
22	30.8	2.3 %
23	33.3	-2.8 %
24	36.4	-1.2 %
25	35.3	-1.1 %
26	34.3	-2.0 %
27	36.4	-1.0 %
28	27.3	1.3 %
29	25.0	1.5 %
30	24.5	1.8 %
31	28.6	1.6 %
32	14.5	4.6 %
33	16.2	7.0 %
34	29.3	-2.9 %
35	8.6	2.4 %
36	21.4	3.0 %
37	16.0	4.4 %
38	10.5	6.1 %
39	12.4	5.0 %
40	14.3	3.2 %
41	38.7	-2.9 %
42	40.0	-3.1 %
43	33.3	-2.3 %
44	30.8	-0.8 %
45	15.4	5.2 %
46	34.3	-5.7 %
47	30.8	-2.0 %
48	9.9	-2.3 %
49	25.0	2.6 %
50	31.6	-2.6 %
51	38.7	-2.4 %
52	38.7	-2.2 %
53	19.7	-1.1 %
54	35.3	2.3 %
55	34.3	-2.6 %
56	31.6	-4.7 %
57	33.3	-1.7 %
58	33.3	-0.9 %
59	31.6	-1.1 %
60	34.3	-1.3 %
61	32.4	-0.7 %
62	29.3	-1.0 %
63	26.7	-0.6 %
64	26.7	-0.7 %
65	18.5	-0.7 %
66	31.6	-0.8 %
67	30.0	-0.8 %
68	33.3	-0.6 %
69	32.4	-0.7 %
70	20.7	-0.4 %
71	23.5	-0.6 %
72	21.4	1.5 %
73	24.5	1.1 %
74	11.2	4.8 %
74.5	9.7	7.5 %