5.1 km | 00:32:35 | 06:21/km日期: 2024-12-09 05:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'17" / 06'13" / 06'07" / 07'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.36 km 
美津濃 r26(2) 累積 :
174.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'30" | 00:13'04" |
3 | 06'17" | 00:19'21" |
4 | 06'13" | 00:25'34" |
5 | 06'07" | 00:31'41" |
5.1 | 07'11" | 00:32'35" |