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    Jin-Shin Huang 高雄
    ID 259909
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jin-Shin Huang 
    全馬 | 05:27:04 | 07:45/km | 第2馬
    2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-23
    成績05:27:04
    總名次449 / 1003
    分組名次431 / 941
    平均速度07:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'37")
    		00:30'37"01:02'15"
    10 km(01:02'15")
    		00:31'38" (+01'01")
    15 km(01:37'42")
    		00:35'27" (+04'50")01:14'35" (+12'20")
    20 km(02:16'50")
    		00:39'08" (+08'31")
    25 km(02:52'48")
    		00:35'58" (+05'21")01:19'58" (+17'43")
    30 km(03:36'48")
    		00:44'00" (+13'23")
    35 km(04:18'31")
    		00:41'43" (+11'06")01:31'14" (+28'59")
    40 km(05:08'02")
    		00:49'31" (+18'54")
    Finish(05:27:04)

    日期: 2016-10-23 06:00 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 2696 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+00'38")1000 / 1000
    2
    05'54"  (12'19")
    		05'54" (+00'07")1000 / 2000
    3
    06'06"  (18'26")
    		06'06" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'03"  (24'29")
    		06'03" (+00'16")1000 / 4000
    5
    06'05"  (30'35")
    		06'05" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'06"  (36'42")
    		06'06" (+00'19")1000 / 6000
    7
    06'05"  (42'47")
    		06'05" (+00'18")1000 / 7000
    8
    06'46"  (49'34")
    		06'46" (+00'59")1000 / 8000
    9
    06'22"  (55'56")
    		06'22" (+00'35")1000 / 9000
    10
    06'16"  (01:02'13")
    		06'16" (+00'29")1000 / 10000
    11
    08'21"  (01:10'35")
    		08'21" (+02'34")1000 / 11000
    12
    06'22"  (01:16'57")
    		06'22" (+00'35")1000 / 12000
    13
    06'11"  (01:23'08")
    		06'11" (+00'24")1000 / 13000
    14
    06'21"  (01:29'29")
    		06'21" (+00'34")1000 / 14000
    15
    08'11"  (01:37'41")
    		08'11" (+02'24")1000 / 15000
    16
    06'09"  (01:43'50")
    		06'09" (+00'22")1000 / 16000
    17
    07'40"  (01:51'31")
    		07'40" (+01'53")1000 / 17000
    18
    08'42"  (02:00'13")
    		08'42" (+02'55")1000 / 18000
    19
    06'58"  (02:07'12")
    		06'58" (+01'11")1000 / 19000
    20
    09'36"  (02:16'48")
    		09'36" (+03'49")1000 / 20000
    21
    07'40"  (02:24'29")
    		07'40" (+01'53")1000 / 21000
    22
    05'47"  (02:30'17")
    		05'47"1000 / 22000
    23
    06'47"  (02:37'05")
    		06'47" (+01'00")1000 / 23000
    24
    06'16"  (02:43'22")
    		06'16" (+00'29")1000 / 24000
    25
    09'24"  (02:52'46")
    		09'24" (+03'37")1000 / 25000
    26
    06'33"  (02:59'20")
    		06'33" (+00'46")1000 / 26000
    27
    06'43"  (03:06'03")
    		06'43" (+00'56")1000 / 27000
    28
    13'52"  (03:19'56")
    		13'52" (+08'05")1000 / 28000
    29
    10'23"  (03:30'19")
    		10'23" (+04'36")1000 / 29000
    30
    06'27"  (03:36'46")
    		06'27" (+00'40")1000 / 30000
    31
    07'29"  (03:44'16")
    		07'29" (+01'42")1000 / 31000
    32
    07'08"  (03:51'24")
    		07'08" (+01'21")1000 / 32000
    33
    09'51"  (04:01'16")
    		09'51" (+04'04")1000 / 33000
    34
    06'39"  (04:07'56")
    		06'39" (+00'52")1000 / 34000
    35
    10'33"  (04:18'29")
    		10'33" (+04'46")1000 / 35000
    36
    09'53"  (04:28'22")
    		09'53" (+04'06")1000 / 36000
    37
    09'04"  (04:37'27")
    		09'04" (+03'17")1000 / 37000
    38
    14'46"  (04:52'14")
    		14'46" (+08'59")1000 / 38000
    39
    07'22"  (04:59'37")
    		07'22" (+01'35")1000 / 39000
    40
    08'23"  (05:08'00")
    		08'23" (+02'36")1000 / 40000
    41
    10'10"  (05:18'11")
    		10'10" (+04'23")1000 / 41000
    42
    06'17"  (05:24'28")
    		06'17" (+00'30")1000 / 42000
    43
    02'40"  (05:27'09")
    		06'00" (+00'13")445 / 42445
    高雄
    Jin-Shin Huang
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    高雄
    Jin-Shin Huang
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    賽後評分: 熱啊 !
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 89.38 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 970.4 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    梁澤鈞, C. H. CHEN 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    205'55"00:12'21"
    306'07"00:18'28"
    406'03"00:24'31"
    506'06"00:30'37"
    606'07"00:36'44"
    706'05"00:42'49"
    806'47"00:49'36"
    906'22"00:55'58"
    1006'17"01:02'15"
    1108'21"01:10'36"
    1206'23"01:16'59"
    1306'11"01:23'10"
    1406'21"01:29'31"
    1508'11"01:37'42"
    1606'10"01:43'52"
    1707'41"01:51'33"
    1808'42"02:00'15"
    1906'59"02:07'14"
    2009'36"02:16'50"
    2107'41"02:24'31"
    2205'48"02:30'19"
    2306'48"02:37'07"
    2406'16"02:43'23"
    2509'25"02:52'48"
    2606'34"02:59'22"
    2706'43"03:06'05"
    2813'53"03:19'58"
    2910'23"03:30'21"
    3006'27"03:36'48"
    3107'30"03:44'18"
    3207'08"03:51'26"
    3309'52"04:01'18"
    3406'40"04:07'58"
    3510'33"04:18'31"
    3609'53"04:28'24"
    3709'05"04:37'29"
    3814'47"04:52'16"
    3907'23"04:59'39"
    4008'23"05:08'02"
    4110'11"05:18'13"
    4206'17"05:24'30"
    42.406'01"05:27'11"

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    台中阿森 上傳了新日誌
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    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
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    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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