7.0 km | 00:37:59 | 05:25/km日期: 2024-12-12 21:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'38" / 05'51" / 05'11" / 05'17" / 04'40" / 04'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'40") | 497 / 1497 |
| 3 | | 05'01" (+00'52") | 1000 / 2497 |
| 4 | | 05'13" (+01'04") | 1000 / 3497 |
| 5 | | 05'16" (+01'07") | 1000 / 4497 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 5497 |
| 7 | | 04'18" (+00'09") | 476 / 5973 |
| 8 | | 06'04" (+01'55") | 1000 / 6973 |
| 9 | | 06'26" (+02'17") | 25 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.33 km 
HOKA MACH 6 累積 :
420.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'51" | 00:12'29" |
| 3 | 05'11" | 00:17'40" |
| 4 | 05'17" | 00:22'57" |
| 5 | 04'40" | 00:27'37" |
| 6 | 04'16" | 00:31'53" |
| 7.0 | 06'06" | 00:37'59" |
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