9.2 km | 00:57:33 | 06:14/km日期: 2016-10-23 06:58 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 23 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'49" / 07'09" / 06'59" / 07'31" / 05'51" / 05'41" / 05'24" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 9249 / 9249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 07'09" | 00:24'41" |
| 5 | 06'59" | 00:31'40" |
| 6 | 07'31" | 00:39'11" |
| 7 | 05'51" | 00:45'02" |
| 8 | 05'41" | 00:50'43" |
| 9 | 05'24" | 00:56'07" |
| 9.2 | 06'51" | 00:57'33" |
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