fairy 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

fairy 台中
ID 257347

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8.1 km | 00:57:39 | 07:07/km

日期: 2016-10-25 21:04 - 地點: 綠園道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 07'24" / 06'52" / 07'51" / 07'03" / 07'29" / 06'11" / 06'56" / 11'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 115.83 km

Mizuno wave rider19 累積 : 371.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

廖榮緯, ming529 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'24"	00:14'15"
3	06'52"	00:21'07"
4	07'51"	00:28'58"
5	07'03"	00:36'01"
6	07'29"	00:43'30"
7	06'11"	00:49'41"
8	06'56"	00:56'37"
8.1	11'45"	00:57'39"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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