7.5 km | 00:48:14 | 06:24/km日期: 2016-10-26 05:42 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'26" / 06'49" / 06'03" / 06'36" / 06'15" / 06'20" / 06'10" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'49" | 00:13'15" |
| 3 | 06'03" | 00:19'18" |
| 4 | 06'36" | 00:25'54" |
| 5 | 06'15" | 00:32'09" |
| 6 | 06'20" | 00:38'29" |
| 7 | 06'10" | 00:44'39" |
| 7.5 | 06'47" | 00:48'15" |
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