5.0 km | 00:31:52 | 06:22/km日期: 2024-12-18 21:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 55
Pace: 06'03" / 05'59" / 05'55" / 06'03" / 07'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'48") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 05'55" | 00:17'57" |
| 4 | 06'03" | 00:24'00" |
| 5 | 07'48" | 00:31'48" |
| 5.0 | 08'59" | 00:31'51" |
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