陳瓊鑫 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳瓊鑫台中
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6.0 km | 00:51:30 | 08:37/km

日期: 2016-10-26 22:37 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 13'15" / 07'33" / 07'40" / 07'26" / 06'59" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'01"

(13'01")

13'14" (+06'00")

983 / 983

2

07'40"

(20'41")

07'35" (+00'21")

1010 / 1994

3

07'47"

(28'28")

07'42" (+00'28")

1009 / 3003

4

07'45"

(36'13")

07'18" (+00'04")

1061 / 4064

5

08'01"

(44'14")

07'14"

1107 / 5171

6

07'16"

(51'30")

09'03" (+01'49")

801 / 5973

10月累積里程 : 19.23 km

NIKE ZOOM VOMERO 9(642195-404) 累積 : 561.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

安國, 於菌頡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	07'33"	00:20'48"
3	07'40"	00:28'28"
4	07'26"	00:35'54"
5	06'59"	00:42'53"
6.0	08'51"	00:51'30"

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