3.2 km | 00:14:31 | 04:29/km日期: 2016-10-26 20:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 2596 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'27" / 03'59" / 03'16" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'44") | 1008 / 1008 | 178 / 102 |
| 2 | | 04'20" (+00'37") | 1009 / 2017 | 179 / 128 |
| 3 | | 03'43" | 1005 / 3023 | 184 / 145 |
| 4 | | 03'44" (+00'01") | 235 / 3259 | 158 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 03'59" | 00:09'26" |
| 3 | 03'16" | 00:12'42" |
| 3.2 | 07'42" | 00:14'31" |
留言 
