5.5 km | 01:03:42 | 11:37/km日期: 2024-12-22 09:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.3
Pace: 13'43" / 13'16" / 09'38" / 11'01" / 10'51" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+01'13") | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 13'16" | 00:26'59" |
| 3 | 09'38" | 00:36'37" |
| 4 | 11'01" | 00:47'38" |
| 5 | 10'51" | 00:58'29" |
| 5.5 | 10'54" | 01:03'45" |
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