10.9 km | 01:14:27 | 06:50/km日期: 2016-10-27 20:06 - 地點: 興隆路 - 天氣: ㄧ下就流汗 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 11400 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'12" / 06'21" / 08'18" / 07'50" / 09'10" / 07'53" / 05'24" / 05'01" / 06'10" / 05'26" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+02'11") | 1008 / 1008 | 172 / 81 |
2 | | 06'19" (+01'22") | 1003 / 2012 | 175 / 90 |
3 | | 08'15" (+03'18") | 1004 / 3016 | 139 / 86 |
4 | | 07'50" (+02'53") | 1008 / 4025 | 148 / 86 |
5 | | 09'03" (+04'06") | 1004 / 5029 | 116 / 94 |
6 | | 07'52" (+02'55") | 1008 / 6037 | 144 / 87 |
7 | | 05'21" (+00'24") | 1008 / 7046 | 184 / 101 |
8 | | 04'57" | 1001 / 8047 | 181 / 111 |
9 | | 06'11" (+01'14") | 1007 / 9055 | 144 / 112 |
10 | | 05'23" (+00'26") | 1006 / 10061 | 182 / 102 |
11 | | 06'23" (+01'26") | 883 / 10944 | 128 / 122 |
10月累積里程 :
131.89 km ASICS LADY GEL-KAYANO 22 累積 :
701.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'21" | 00:13'33" |
3 | 08'18" | 00:21'51" |
4 | 07'50" | 00:29'41" |
5 | 09'10" | 00:38'51" |
6 | 07'53" | 00:46'44" |
7 | 05'24" | 00:52'08" |
8 | 05'01" | 00:57'09" |
9 | 06'10" | 01:03'19" |
10 | 05'26" | 01:08'45" |
10.9 | 06'27" | 01:14'27" |