李小伍 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

李小伍高雄
ID 25248

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10.0 km | 01:09:57 | 07:00/km

日期: 2013-09-24 17:17 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'22" / 06'43" / 06'33" / 06'43" / 06'59" / 07'29" / 07'13" / 07'28" / 07'05" / 07'26" /

9月累積里程 : 59.53 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾子齊, Riing 和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

李小伍謝謝敏哥，還有很多東西要跟您學習

2013-09-24 23:21 ·

kingman 依您的態度，進步指日可待啦

2013-09-24 23:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'43"	00:13'05"
3	06'33"	00:19'38"
4	06'43"	00:26'21"
5	06'59"	00:33'20"
6	07'29"	00:40'49"
7	07'13"	00:48'02"
8	07'28"	00:55'30"
9	07'05"	01:02'35"
10.0	07'26"	01:09'57"

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