Tree🌲 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tree🌲 桃園
ID 288363

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11.0 km | 01:05:26 | 05:56/km

2016 LET'S RUN－空英1919陪讀路跑

官方成績
日期	2016-10-29
成績	01:05:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

日期: 2016-10-29 08:25 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'58" (+02'21")

1000 / 1000

2

05'40"

(13'39")

05'40" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'41"

(19'20")

05'41" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'37"

(24'57")

05'37"

1000 / 4000

5

05'50"

(30'48")

05'50" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

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天氣涼爽好好跑🏃
有你們陪跑真棒❤

10月累積里程 : 81.67 km

TCX 上傳 | 8 years ago

騏, Hsu PoMin 和其他 8 人說推

·

觀看另 4 則留言

騏看的出來這月瘋狂運動，我果然老了！沒那個體力，應該很快就被追上了！

2016-11-01 06:55 ·

1 個人推

Tree🌲 不可以服老阿！我倒是希望到你這年紀還有你這樣的體力

2016-11-04 12:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	05'47"	00:13'46"
3	05'35"	00:19'21"
4	05'37"	00:24'58"
5	05'51"	00:30'49"
6	06'10"	00:36'59"
7	06'10"	00:43'09"
8	05'47"	00:48'56"
9	06'04"	00:55'00"
10	05'57"	01:00'57"
10.8	05'45"	01:05'26"

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