kevin cheng 2024/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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10.0 km | 00:53:10 | 05:19/km

2024 扶輪盃為愛發聲親子路跑賽

官方成績
日期	2024-12-29
成績	00:53:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:19/km

日期: 2024-12-29 06:10 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74.6

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基本訓練

賽前宣言: 跑進58分

賽後評分: 開心跑步
給 5 星

12月累積里程 : 64.79 km

Asics NOVABLAST III 累積 : 941.7 km

iPhone 上傳 | 4 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'00"	00:10'22"
3	05'07"	00:15'29"
4	05'35"	00:21'04"
5	05'29"	00:26'33"
6	05'12"	00:31'45"
7	05'14"	00:36'59"
8	05'19"	00:42'18"
9	05'11"	00:47'29"
10	05'26"	00:52'55"
10.0	08'47"	00:53'12"

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朋友動態

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