113/12/29參加屏東萬丹紅豆馬拉松

紅豆馬拉松算是南部名氣響亮的大型賽事，我曾參與過2016-2019連續四屆，其豐盛的補給（如賽後可吃到粗飽的飯湯、紅豆湯，補給站無限供應紅豆冰棒及超有特色的紅豆香腸），讓每次賽事都是以拼成績為目標的我，只有紅豆馬會破例而定位為吃補給玩賽就好。

紅豆馬也不負眾望，第一屆2016賽事報名秒殺、2018半馬參賽人數3059人、2019半馬還有2477人。

新冠疫情打亂了人類平靜的生活，紅豆馬也不免俗的停辦了2屆，前年2022復辦，我2023本來有報名，因露營而未參賽。

睽違兩年，今年2024獨自踏上征戰的旅程（車程只有半小時啦），算錢教練表示就是全力衝刺，我也幻想著是否有機會破半馬的pb

因萬丹公園舉辦紅豆牛奶節，故會場改在萬丹國中，車子停的老遠，不過剛好可以當熱身。

起跑前遇到諸位高手，珊珊來馳的智哥（恭喜強勢回歸，分一）、正勝（恭喜破半馬pb，分一），麥神介紹一位80歲的神人大哥（聽說全馬還可以破五，台灣男人平均壽命只有76.63歲，太佩服了），這也是我喜歡參賽的原因，因為會認識一大推神人及奇人！

起跑氣溫13度，無雨，雖然空氣品質不佳，但仍是個適合跑步的好天氣。槍聲一響，因為擠在前面，很快衝過起跑線，由於仍癡心妄想著應該有機會挑戰pb （高雄馬均速4:33），想說不能太慢，於是一開始就奮力衝刺。

第一K手錶配速顯示4:35，就知道大事不太妙，因為已經有點喘了，而且若要破pb，這個配速要維持21K啊。不管了，這是幻覺，嚇不倒我的，想那麼多幹嘛，何必自己嚇自己，跑就對了。

前6K至少可以維持sub439的配速，也很榮幸認識一位我已經喘的說不出話來，他還可以邊跑邊聊天的高手（感謝他賽後安慰我說，他全馬sub330也卡了三年，鼓勵我不要氣餒）。

第7K河堤小上坡，配速掉到4:42，之後配速繼續可維持sub439

第11K回程河堤小上坡，配速再掉到4:47，而且與迎面而來的跑者差點撞到，只能減速閃避（工作人員說沒辦法，因為大家都想切內側，但我覺得就像交管一樣，一定有辦法的）

第13K跑在返程的河堤旁，因為後面有小鮮肉亦步亦趨的跟著，即使已大口喘氣，也為了還沒放棄的pb 幻想，配速飆回4:32

第14K再度遇到一個河堤小上坡，配速又掉至4:39，這時帥氣小鮮肉回頭看了我一眼後（想說這位大哥怎麼這樣就不行了…），就揚長而去，即使我知道只要咬住他，pb 就仍有希望，但愈來愈喘的呼吸、愈來愈沈重酸楚的雙腳，只能絕望的看著他精壯的身影愈來愈遠，逐漸消失在我的視線中。

沒錯，這不是抽筋，是爆掉的感覺，喘不過氣步頻就會掉，腳痠痛步幅就會縮小，第15K配速4:49，第16K配速4:59，第17K配速5:02，真的想放掉了！但這裡沒回收車（走路會冷，跑回去比較快），我也不是偶像、至少仍要為破百的尊嚴而戰。（自信爆棚的我，賽前還認為破百十拿九穩）

第18K，二位破百邁著穩健的步伐超越我，其中一位大哥還親切的對我喊聲加油，讓我又燃起奮鬥的動力，配速拉回4:43，但隨著他們身影逐漸遠去，腳就是拉不起來，呼吸就是較為急促（坦白說，也不敢大口呼吸，不過也應該沒用啦！），心有餘而力不足的無力感。

第19K之後，陸續被幾位跑者超越，配速就在4:51-4:54之間奮力掙扎著，里程多了約400多公尺，最後500公尺配速4:49，成績一小時41分台，均速4:43，低標破百失敗，但若是21.0975公里，手錶顯示（好加在）仍有破百。

跑後遇到久違不見的歐歐（他ㄧ小時42分，聽說月跑量只有50km，真的欠栽培的好手），也跟全馬總一江神、半馬總一最速老闆-許正宗、高雄夜跑團團長、正妹跑者佳姵（恭喜總五）、萬總排（恭喜總二）、angel女神（恭喜總一），雄哥（恭喜上凸台）及多位高手們合照及跟他們請益及交流，這也是參加賽事的迷人之處。

這場賽事路線算平坦，只有幾個短距離的河堤上坡，除了空品不佳之外（不可抗拒因素），交管不錯，沒被擋到紅綠燈，氣溫不高，半馬跑完太陽公公尚未露臉，其實算是適合跑出好成績的賽事，不過勝不驕、敗不餒，要持續努力不放棄。為破全馬330及半馬95而戰，有夢最美，誠如周星馳的經典台詞：「做人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。」

而今年紅豆半馬參賽人數竟然不足700人，可能跑者們的新鮮感消失了。雖然賽後仍有飯湯吃到飽、紅豆湯喝到飽，但遍尋不到經典的紅豆香腸及紅豆冰棒，令人有點失望。當然明年仍有跟歐歐約定再戰一次。

今天有台南冰點馬拉松，恭喜有跑出好成績的各位，下週同時舉行高雄馬拉松及台北渣打馬拉松，祝有參加賽事的跑者們都能美夢成真，創造佳績。