余豐任 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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全馬 | 04:23:56 | 06:15/km | 第79馬

2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	04:23:56
總名次	138 / 1003
分組名次	51 / 362
平均速度	06:15/km

日期: 2016-10-23 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

真是熱!受不了,最後3k隊友邀喝啤酒,顛顛晃回來

賽前宣言: 當成練習,希望不要太熱,完賽就好

賽後評分: 下次冷卻用水可加大冰塊
給 4 星

10月累積里程 : 235.76 km

手動上傳 | 8 years ago

胡淑琍, arvo 和其他 20 人說推

·

元翔（潔衣坊）恭喜完賽多多休息補充補充吧

2016-10-30 14:54 ·

蕭家倫豐任，破5餒，厲害呦。恭喜完賽。我跑半馬組，晚3分多鐘才過起跑線，跑完又趕8：50分的火車回屏東。預計明年跑全馬，但只能選週六的，希望有機會一起跑。

2016-10-31 18:03 ·

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