Hannah Huang 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah Huang 高雄
ID 295261

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6.5 km | 00:55:55 | 08:36/km

2016世界骨鬆日路跑

官方成績
日期	2016-10-30
成績	00:55:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:36/km

日期: 2016-10-30 06:23 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 4840 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'55"

(08'55")

08'53" (+00'21")

1002 / 1002

120 / 93

2

09'12"

(18'07")

09'07" (+00'35")

1008 / 2011

82 / 133

3

09'36"

(27'43")

09'34" (+01'02")

1002 / 3013

92 / 113

4

08'34"

(36'17")

08'32"

1002 / 4016

75 / 155

5

09'49"

(46'06")

09'48" (+01'16")

1001 / 5017

71 / 141

展開計圈分析

10月累積里程 : 12.82 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Hsu PoMin, 橘子熊和其他 4 人說推

·

張錫聖恭喜完賽!

2016-10-30 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'49"	00:16'17"
3	09'22"	00:25'39"
4	08'47"	00:34'26"
5	08'17"	00:42'43"
6	08'28"	00:51'11"
6.1	42'22"	00:55'55"

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