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吉哥
台北市
ID 10963
5852 位追隨者
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吉哥
1000 m
|
00:26:41
|
02:40/100m
日期:
2016-10-31 06:25
-
地點:
游泳池
-
天氣:
晴時多雲
-
卡路里:
327 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'00"
(01'00")
02'00" (+00'38")
12
72
2
01'07"
(02'07")
02'14" (+00'52")
12
79
3
01'01"
(03'08")
02'02" (+00'40")
18
79
4
00'41"
(03'49")
01'22"
16
57
5
00'57"
(04'46")
01'54" (+00'32")
12
69
展開計圈分析
6
01'09"
(05'55")
02'18" (+00'56")
14
83
7
00'53"
(06'48")
01'46" (+00'24")
19
72
8
01'22"
(08'10")
02'44" (+01'22")
13
95
9
00'42"
(08'52")
01'24" (+00'02")
25
67
10
02'05"
(10'57")
04'10" (+02'48")
13
138
11
01'19"
(12'16")
02'38" (+01'16")
35
114
12
01'20"
(13'36")
02'40" (+01'18")
24
104
13
00'55"
(14'31")
01'50" (+00'28")
25
80
14
00'56"
(15'27")
01'52" (+00'30")
17
73
15
00'58"
(16'25")
01'56" (+00'34")
14
72
16
01'22"
(17'47")
02'44" (+01'22")
16
98
17
00'41"
(18'28")
01'22"
24
65
18
01'47"
(20'15")
03'34" (+02'12")
13
120
19
00'57"
(21'12")
01'54" (+00'32")
33
90
20
01'44"
(22'56")
03'28" (+02'06")
15
119
21
00'51"
(23'47")
01'42" (+00'20")
32
83
22
01'47"
(25'34")
03'34" (+02'12")
13
120
效率 = 划手數 + 時間(秒)
賽後恢復游
仰式1000公尺
雙腳泡冰水
10月累積里程 :
10.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
卓奕輝
,
Lu Jen Yin
和其他
430
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
歐俊聰
順吉兄～早安～週一運動愉快～
2016-10-31 07:48 ·
1
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米開朗
吉大早安，讚喔！
2016-10-31 07:51 ·
1
個人推
郭財誠
早安
2016-10-31 08:10 ·
1
個人推
陳榮興
早安、晨泳愉快！
2016-10-31 08:17 ·
1
個人推
David
早安～運動愉快^_^
2016-10-31 08:40 ·
1
個人推
能能
早安，運動愉快！
2016-10-31 09:32 ·
1
個人推
陳節亮
黃大早安...周一愉悅!
2016-10-31 09:37 ·
1
個人推
陳志祥
吉哥早，很棒的恢復游
2016-10-31 10:03 ·
1
個人推
講 五 德
早安安…
政治亂鬥假愉快^_^
運動愉快…
2016-10-31 10:22 ·
1
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林錦宏
午安游泳愉快。
2016-10-31 14:36 ·
1
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keats chi
晚安 運動快樂
2016-10-31 19:23 ·
1
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huangderek
運動愉快 晚安^_^～
2016-10-31 21:56 ·
1
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這個版不用了
黃大哥 運動愉快( ^ω^)
2016-10-31 23:57 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:38:11
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06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
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3.7 km
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08:41/km
Inna Chang
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2.1 km
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00:46:02
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randallkwo
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30.0 km
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09:15/km
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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21.2 km
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05:17/km
Inna Chang
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1.2 km
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00:07:59
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randallkwo
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00:36:58
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鄭穗霓
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15.2 km
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01:31:10
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05:58/km
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:09:04
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06:17/km
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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5.0 km
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06:48/km
randallkwo
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鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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