Hyger Chen 2025/01/05 訓練日誌

Hyger Chen 嘉義
ID 358245

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Hyger Chen

恭喜完成了第 370 馬

全馬 | 05:59:19 | 08:30/km | 第370馬

2025 臺灣臺南國際馬拉松

官方成績
日期	2025-01-05
成績	05:59:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'10")

00:35'10"

01:10'37"

10 km

(01:10'37")

00:35'27" (+00'17")

15 km

(01:49'03")

00:38'26" (+03'16")

01:18'11" (+07'34")

20 km

(02:28'48")

00:39'45" (+04'35")

25 km

(03:10'48")

00:42'00" (+06'50")

01:24'43" (+14'06")

30 km

(03:53'31")

00:42'43" (+07'33")

35 km

(04:39'52")

00:46'21" (+11'11")

01:26'12" (+15'35")

40 km

(05:19'43")

00:39'51" (+04'41")

Finish

(05:59:19)

日期: 2025-01-05 06:25 - 總爬升: 435 m - 卡路里: 2489 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'23"

(08'23")

08'28" (+02'18")

989 / 989

06'44"

(15'07")

06'39" (+00'29")

1011 / 2001

06'59"

(22'06")

06'57" (+00'47")

1002 / 3003

06'32"

(28'38")

06'32" (+00'22")

998 / 4002

06'32"

(35'10")

06'31" (+00'21")

1000 / 5003

展開計圈分析

賽後評分: 第二屆。歸仁馬路線。
給 3 星

1月累積里程 : 538.57 km

Android - realme RMX3997 上傳 | 3 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'40"	00:15'07"
3	06'59"	00:22'06"
4	06'32"	00:28'38"
5	06'32"	00:35'10"
6	06'41"	00:41'51"
7	07'01"	00:48'52"
8	07'31"	00:56'23"
9	07'15"	01:03'38"
10	06'59"	01:10'37"
11	08'36"	01:19'13"
12	07'21"	01:26'34"
13	07'20"	01:33'54"
14	07'43"	01:41'37"
15	07'26"	01:49'03"
16	08'10"	01:57'13"
17	07'04"	02:04'17"
18	07'47"	02:12'04"
19	07'35"	02:19'39"
20	09'09"	02:28'48"
21	07'42"	02:36'30"
22	07'50"	02:44'20"
23	08'39"	02:52'59"
24	08'57"	03:01'56"
25	08'52"	03:10'48"
26	09'21"	03:20'09"
27	08'35"	03:28'44"
28	06'12"	03:34'56"
29	08'39"	03:43'35"
30	09'56"	03:53'31"
31	08'47"	04:02'18"
32	09'16"	04:11'34"
33	08'47"	04:20'21"
34	10'00"	04:30'21"
35	09'31"	04:39'52"
36	09'47"	04:49'39"
37	05'56"	04:55'35"
38	04'53"	05:00'28"
39	09'07"	05:09'35"
40	10'08"	05:19'43"
41	09'07"	05:28'50"
42	11'26"	05:40'16"
43	08'44"	05:49'00"
42.9	-98'-23"	05:57'05"