3.1 km | 00:15:36 | 05:05/km日期: 2025-01-09 19:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'06" / 04'49" / 78'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.95 km ![](images/shoe.png)
adidas adios 6 累積 :
700.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 04'49" | 00:10'55" |
3.1 | 04'24" | 00:15'36" |