rainman 2025/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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4.4 km | 01:05:12 | 14:42/km

日期: 2025-01-11 08:22 - 總爬升: 277 m - 地點: 柴山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 273 Cal

Pace: 14'22" / 21'31" / 13'29" / 11'02" / 11'08" /

今天有點冷，出來走一趟，很不錯，在雅座遇到一群羽球選手，很青春，未來的國手。

1月累積里程 : 37.26 km

New Balance Hierro V6 累積 : 878.7 km

GPX 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	21'31"	00:35'53"
3	13'29"	00:49'22"
4	11'02"	01:00'24"
4.4	11'06"	01:05'12"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"