2025/1/12 2025 渣打馬拉松(51馬)

這場比賽原本是 2024 年台北馬的「補考賽」，
但因為台北馬跑得很不錯，新目標直接升級成 3 月的國道馬啦！
那麼，渣打呢？到底要跑什麼？
其實，在台北馬結束時，答案就已經浮現了。
當天，Apple 抵達終點後，臉上掛著幾顆晶瑩剔透的「珍珠」，
我立馬說：「渣打就讓我帶妳飛吧！」
賽前的「療傷與準備」
賽前一週，Apple 的腳底有些傷，我給出的唯一建議是：全休！
比賽前一天，我們簡單討論了配速（Apple 訂的 5'15"）和補給策略，
目標直指——破 PB！
比賽日，開跑啦！
比賽當天，一切順利到達會場：定裝、寄物、熱身，一氣呵成。
天氣居然比想像中溫暖，心情也跟著放鬆起來，
我要在補給店開吃啦。
我們還幸運地擠到了前排，鳴槍聲一響，正式開跑！
一開始，配速穩定在 5'00"~5'10" 左右，
雖然比 Apple 設定的稍快，但她卻踢了我的腳板一下，
這是嫌慢的暗示嗎？
只好加快腳步，穩在 5'00" 左右，這才讓她滿意。
進水門後，沒有預想中的逆風，我們繼續穩定前進。
不過，我漸漸發現，後方腳步聲愈來愈大，往後一瞄——
果然，有人「偷跟車」！
大約七八個男生「躲」在 Apple 後面。
我本想加速甩開，但 Apple 淡定地說：「Hold 住就好。」
好吧，就讓他們蹭一程吧。
關鍵折返，迎接挑戰！
到了 31 k左右的折返點，我們準備面對逆風挑戰，
但，折返後——沒風！簡直是天時地利人和。
我立刻精神喊話：「今天是大好天氣，一定要把握住！」
不過，Apple 的傷勢開始作祟，加上有點快抽筋的徵兆，
我們把速度稍微降到 5'15"~5'20"。
34.5 公里時，突然聽到後方傳來一聲「啊~~~！」
回頭一看，Apple 正扶著堤防定桿喘氣——果然抽筋了。
小走了 30 秒後，她咬牙繼續跑起來，
我趕緊說：「用恢復跑的速度就好，放輕鬆。」
心中os「萬一大抽我就累了….」。
咖啡因，最後的衝刺
37 公里時，Apple 忽然冒出一句：「我 39K 要吃咖啡因。」
我問：「幹嘛？」
她小聲回：「剩 3K，拉一下。」
39 公里到了，我提醒她吃咖啡因，但……速度沒變快多少啊！
我忍不住調侃：「這一包多少錢？」
她回答：「50 元。」
「這麼貴？不能浪費啊，跑快一點！」
果然，她咬牙將速度提升到 5'15"~5'20"。
最後 100 公尺時，她居然邊跑邊跟攝影師揮手，
就在終點前又一聲：「啊！」，抽筋警報再度響起。
我看了錶，大喊：「3:39 喔！妳現在不要鬧！妳不要現在抽喔！」
她邊假哭邊跑，終於衝過終點——3:40’02”。
雖然沒有 3:39，但從 3:56 進步到 3:40，足足破了 16 分鐘 PB！
真是太棒了，重點是——我沒有累！
賽後的滿足
賽後，我們拿了物資，等著總十姐王小茹領獎。
陽光灑在廣場上，幾天的陰雨終於散去，
身體雖然黏黏的，但心情無比輕鬆愉快。
今天大家的成績都超棒，度過了一個豐收又開心的星期天上午！