5.1 km | 00:33:40 | 06:39/km日期: 2016-11-06 21:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 5433 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 06'41" / 06'46" / 06'39" / 06'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'53") | 1007 / 1007 | 157 / 91 |
| 2 | | 06'41" (+00'37") | 1009 / 2016 | 161 / 92 |
| 3 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 3017 | 161 / 92 |
| 4 | | 06'37" (+00'33") | 1004 / 4021 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5021 | 165 / 99 |
| 6 | | 08'55" (+02'51") | 52 / 5073 | 124 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.23 km 
Saucony Ride 7 累積 :
1194.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 06'46" | 00:20'28" |
| 4 | 06'39" | 00:27'07" |
| 5 | 06'05" | 00:33'12" |
| 5.1 | 08'55" | 00:33'40" |
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