9.0 km | 00:50:23 | 05:35/km日期: 2016-11-08 10:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 10'32" / 05'48" / 05'43" / 05'25" / 05'26" / 05'23" / 05'31" / 05'36" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'00" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 05'48" | 00:16'20" |
| 3 | 05'43" | 00:22'03" |
| 4 | 05'25" | 00:27'28" |
| 5 | 05'26" | 00:32'54" |
| 6 | 05'23" | 00:38'17" |
| 7 | 05'31" | 00:43'48" |
| 8 | 05'36" | 00:49'24" |
| 9 | 05'43" | 00:55'07" |
| 9.0 | 05'03" | 00:55'09" |
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