7.1 km | 00:40:03 | 05:39/km日期: 2016-11-08 18:36 - 地點: 苑裡體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 172 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'06" / 04'56" / 04'58" / 05'18" / 07'25" / 06'27" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'47") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.92 km 
亞瑟士 虎走3 累積 :
561.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 04'56" | 00:15'22" |
| 4 | 04'58" | 00:20'20" |
| 5 | 05'18" | 00:25'38" |
| 6 | 07'25" | 00:33'03" |
| 7 | 06'27" | 00:39'30" |
| 7.1 | 07'39" | 00:40'03" |
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