邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

15.5 km | 02:05:28 | 08:06/km

日期: 2016-11-05 11:39 - 總爬升: 681 m - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 08'50" / 07'28" / 09'26" / 09'07" / 08'49" / 09'20" / 09'01" / 13'50" / 08'06" / 06'27" / 06'25" / 06'17" / 06'21" / 06'16" / 06'40" / 06'36" /

11月累積里程 : 468.49 km

GPX 上傳 | 8 years ago

老溫, Jack Kox 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'28"	00:16'18"
3	09'26"	00:25'44"
4	09'07"	00:34'51"
5	08'49"	00:43'40"
6	09'20"	00:53'00"
7	09'01"	01:02'01"
8	13'50"	01:15'51"
9	08'06"	01:23'57"
10	06'27"	01:30'24"
11	06'25"	01:36'49"
12	06'17"	01:43'06"
13	06'21"	01:49'27"
14	06'16"	01:55'43"
15	06'40"	02:02'23"
15.5	06'36"	02:05'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"