Jeff hsueh 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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6.1 km | 00:30:56 | 05:03/km

日期: 2016-11-09 18:39 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'24" / 05'04" / 04'53" / 05'02" / 05'01" / 05'04" / 04'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 154.63 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

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觀看另 2 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 晚安喔！

2016-11-09 22:34 ·

能能晚上好，運動愉快喔！

2016-11-10 19:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	04'53"	00:15'21"
4	05'02"	00:20'23"
5	05'01"	00:25'24"
6	05'04"	00:30'28"
6.1	04'21"	00:30'57"

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