10.0 km | 00:55:14 | 05:31/km日期: 2016-11-11 12:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'09" / 04'04" / 03'59" / 04'00" / 04'08" / 04'07" / 04'14" / 04'14" / 04'11" / 04'12" / 04'04" / 04'06" / 03'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'59" | 1000 / 13000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
350.69 km 
adidas adizero ace 7 累積 :
1135.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'04" | 00:08'13" |
| 3 | 03'59" | 00:12'12" |
| 4 | 04'00" | 00:16'12" |
| 5 | 04'08" | 00:20'20" |
| 6 | 04'07" | 00:24'27" |
| 7 | 04'14" | 00:28'41" |
| 8 | 04'14" | 00:32'55" |
| 9 | 04'11" | 00:37'06" |
| 10 | 04'12" | 00:41'18" |
| 11 | 04'04" | 00:45'22" |
| 12 | 04'06" | 00:49'28" |
| 13 | 03'59" | 00:53'27" |
| 13.5 | 03'55" | 00:55'14" |
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