Weikai Chin(新竹瘋) 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Weikai Chin(新竹瘋) 台南
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Weikai Chin(新竹瘋)

6.8 km | 00:31:12 | 04:35/km

2016 MIZUNO 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2016-11-13
成績	00:31:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:35/km

官方證書

Weikai Chin(新竹瘋)

日期: 2016-11-13 08:55 - 地點: 淡金公路 - 天氣: 曬 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

台南

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Weikai Chin(新竹瘋)

少了二棒國達

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今年太陽高掛！腳還有力但跑起來比較喘只能保守降速跑。
這隊女生一位車禍受傷後完全沒練，月跑量不到10km, 一位練少少的，結果都跑出近5分整的速度，真是潛力無窮啊！男生棒次該好好加油囉！

賽前宣言: 第三次參加

11月累積里程 : 187.31 km

ASICS Tarther TS 2 (2014 日製虎走) 累積 : 472.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李佳惠, 阿建 (新竹瘋) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'36"	00:09'04"
3	04'56"	00:14'00"
4	04'33"	00:18'33"
5	04'47"	00:23'20"
6	04'50"	00:28'10"
6.7	04'28"	00:31'19"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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