馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 05:49:12 | 08:16/km | 第49馬
    【2016澎湖遠航馬拉松 飛趣不可】
    官方成績
    日期2016-11-13
    成績05:49:12
    總名次490 / 724
    分組名次154 / 203
    平均速度08:16/km
    官方證書
    Po-Chih Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'56")
    		00:30'56"01:04'18"
    10 km(01:04'18")
    		00:33'22" (+02'26")
    15 km(01:42'23")
    		00:38'05" (+07'09")00:00'00"
    Finish(05:49:12)

    日期: 2016-11-13 07:00 - 地點: 澎湖 - 天氣: 熱到一個不行 - 卡路里: 2894 Cal - 平均步頻: 162
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56"1000 / 1000
    2
    06'00"  (11'57")
    		06'00" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'07"  (18'04")
    		06'07" (+00'11")1000 / 3000
    4
    06'12"  (24'17")
    		06'12" (+00'16")1000 / 4000
    5
    06'37"  (30'55")
    		06'37" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'31"  (37'26")
    		06'31" (+00'35")1000 / 6000
    7
    06'37"  (44'04")
    		06'37" (+00'41")1000 / 7000
    8
    07'20"  (51'25")
    		07'20" (+01'24")1000 / 8000
    9
    06'22"  (57'47")
    		06'22" (+00'26")1000 / 9000
    10
    06'30"  (01:04'18")
    		06'30" (+00'34")1000 / 10000
    11
    07'34"  (01:11'52")
    		07'34" (+01'38")1000 / 11000
    12
    07'49"  (01:19'41")
    		07'49" (+01'53")1000 / 12000
    13
    07'26"  (01:27'08")
    		07'26" (+01'30")1000 / 13000
    14
    07'10"  (01:34'18")
    		07'10" (+01'14")1000 / 14000
    15
    08'04"  (01:42'23")
    		08'04" (+02'08")1000 / 15000
    16
    07'12"  (01:49'35")
    		07'12" (+01'16")1000 / 16000
    17
    08'06"  (01:57'42")
    		08'06" (+02'10")1000 / 17000
    18
    08'03"  (02:05'45")
    		08'03" (+02'07")1000 / 18000
    19
    08'11"  (02:13'56")
    		08'11" (+02'15")1000 / 19000
    20
    08'01"  (02:21'57")
    		08'01" (+02'05")1000 / 20000
    21
    08'20"  (02:30'18")
    		08'20" (+02'24")1000 / 21000
    22
    08'33"  (02:38'51")
    		08'33" (+02'37")1000 / 22000
    23
    08'18"  (02:47'10")
    		08'18" (+02'22")1000 / 23000
    24
    08'51"  (02:56'01")
    		08'51" (+02'55")1000 / 24000
    25
    08'08"  (03:04'09")
    		08'08" (+02'12")1000 / 25000
    26
    09'11"  (03:13'21")
    		09'11" (+03'15")1000 / 26000
    27
    09'03"  (03:22'24")
    		09'03" (+03'07")1000 / 27000
    28
    15'21"  (03:37'45")
    		15'21" (+09'25")1000 / 28000
    29
    08'36"  (03:46'22")
    		08'36" (+02'40")1000 / 29000
    30
    11'38"  (03:58'00")
    		11'38" (+05'42")1000 / 30000
    31
    08'39"  (04:06'40")
    		08'39" (+02'43")1000 / 31000
    32
    09'31"  (04:16'11")
    		09'31" (+03'35")1000 / 32000
    33
    09'21"  (04:25'33")
    		09'21" (+03'25")1000 / 33000
    34
    08'33"  (04:34'06")
    		08'33" (+02'37")1000 / 34000
    35
    08'35"  (04:42'41")
    		08'35" (+02'39")1000 / 35000
    36
    08'18"  (04:51'00")
    		08'18" (+02'22")1000 / 36000
    37
    08'28"  (04:59'28")
    		08'28" (+02'32")1000 / 37000
    38
    09'09"  (05:08'38")
    		09'09" (+03'13")1000 / 38000
    39
    08'45"  (05:17'24")
    		08'45" (+02'49")1000 / 39000
    40
    08'30"  (05:25'54")
    		08'30" (+02'34")1000 / 40000
    41
    08'28"  (05:34'23")
    		08'28" (+02'32")1000 / 41000
    42
    08'01"  (05:42'24")
    		08'01" (+02'05")1000 / 42000
    43
    08'05"  (05:50'29")
    		08'59" (+03'03")900 / 42900
    高雄
    Po-Chih Chen
    · 留言

    繼上週太魯閣馬右腳髖關節扭傷後的復健慢慢跑
    還是不敵曬到皮膚發痛的太陽
    成績比去年差了20分鐘
    而且這雙鞋也要退役了
    跑到腳底痛

    GPS系統好像也故障摟！

    11月累積里程 : 168.78 km Adidas adidas adizero boston boost 累積 : 1475.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    JihSung, Mandy純純 和其他 13 人說推
    · 留言
    林世旭 恭喜完賽
    2016-11-15 06:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    206'00"00:11'57"
    306'08"00:18'05"
    406'12"00:24'17"
    506'39"00:30'56"
    606'31"00:37'27"
    706'38"00:44'05"
    807'20"00:51'25"
    906'22"00:57'47"
    1006'31"01:04'18"
    1107'43"01:12'01"
    1207'41"01:19'42"
    1307'26"01:27'08"
    1407'10"01:34'18"
    1508'05"01:42'23"
    1607'12"01:49'35"
    1708'07"01:57'42"
    42.900'09"02:01'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :