7.0 km | 00:45:14 | 06:25/km日期: 2016-11-16 18:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1025 Cal - 總步數: 7706 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'23" / 06'12" / 06'12" / 06'11" / 05'56" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'09") | 1007 / 1007 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1008 / 2016 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1008 / 3025 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1005 / 4031 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1007 / 5038 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 6041 | 170 / 94 |
| 7 | | 05'59" | 1002 / 7043 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.87 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'23" | 00:20'01" |
| 4 | 06'12" | 00:26'13" |
| 5 | 06'12" | 00:32'25" |
| 6 | 06'11" | 00:38'36" |
| 7 | 05'56" | 00:44'32" |
| 7.0 | 17'40" | 00:45'14" |
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