11.2 km | 01:08:48 | 06:10/km日期: 2025-02-16 14:52 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72.8
Pace: 05'54" / 05'49" / 06'25" / 06'12" / 06'16" / 06'55" / 05'28" / 05'19" / 04'50" / 04'46" / 09'29" / 09'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.11 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
290.2 kmApple Watch 同步 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'49" | 00:11'43" |
3 | 06'25" | 00:18'08" |
4 | 06'12" | 00:24'20" |
5 | 06'16" | 00:30'36" |
6 | 06'55" | 00:37'31" |
7 | 05'28" | 00:42'59" |
8 | 05'19" | 00:48'18" |
9 | 04'50" | 00:53'08" |
10 | 04'46" | 00:57'54" |
11 | 09'29" | 01:07'23" |
11.2 | 06'48" | 01:08'48" |