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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第11半馬
日期: 2013-09-29 08:00 - 卡路里: 1410 Cal · 留言 這場比賽第一次帶著沒跑過21K的人跑,所以在速度上無法施展開來,但是也相當意外的讓我找到之後挑戰全馬的配速方法,綠島只要跑離開市區的部分,真的可說是處處都有景點,不過島上崎嶇的地形則變成另一種挑戰,朝日溫泉之前都相當的輕鬆寫意,即使帶的人也都能跟上,但是過了溫泉橋之後一直到睡美人這一段可說是具有難度的上坡,但是好家在的是,綠島的上坡都不會讓人有一望無際的感覺,而且旁邊都是綠意盎然,補給站的部分,雖然種類不多,但是幾乎都是水、舒跑、水果之類的,甚至還有看到小蛋糕及小餅乾,也算是相當豐富了,偶爾還有店家自己擺設的攤子,相當的熱情,整座島好像為了這個活動都活躍了起來,結束之後,無論領取證書、領便當及發放物品都滿順暢的,一開始看到大會安排早上0530起跑,心想:這樣不就要4點多就起床了,到了現場一片漆黑只有帳篷處有希許的燈光,這還是第一次這麼早到路跑現場,不過開跑之後天亮的挺快的,在島的東邊是徐徐微風滿涼爽的,過了馬蹄橋之後,變的陽光普照,但是天氣還有點微涼,滿舒服的,一直到七點左右才開始變的炎熱,這場路跑算是風景優美的路線,跑在山與海之間,只是地形的起伏要稍微去適應加強,島上人的熱情覺得是破紀錄的最佳補給,真的是太熱情了,最後也恭喜一路跟著我的跑者,挑戰半馬成功,希望下次可以一路用跑的回終點。 賽前宣言: 怎麼沒有半馬的選項= = 賽後評分: 補給很棒,島上的人超熱情^^ 給 4 星 9月累積里程 : 21.10 km ASICS FEATHER FINE 2 累積 : 896.9 km 手動上傳 | 11 years ago |