Hanson 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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00:30:00

日期: 2016-11-17 23:02 - 卡路里: 228 Cal

今天的課表:睡覺........

原諒我出來站版面,但為了拉些票還是請各位原諒我洗版

感冒吃了藥後主症狀好了,但鼻水到流讓整個頭昏昏沉沉
下班睡到11點再起床重訓和拉筋
晚上在去拿出大毛巾強迫下壓,不然大腿後肌真的太緊繃了

***********工商時間**********************************
再次請各位11/20 前抽點空幫我投個一票,謝謝各位的支持,
因異軍突起,目前已經被壓到33名了,請各位再協力,謝謝
http://tw.running.biji.co/?q=minisite&act=minisite&ads=minisite&minisite_id=51&tab_id=319&works_id=606
謝謝支持
****************************************************

手動上傳 | 7 years ago

雪人, LUCKY LlN 和其他 45 人說推

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Hanson http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=94706&subtitle=%E3%80%90%E6%B4%BB%E5%8B%95%E3%80%91%E4%BE%86%E4%BE%86%E4%BE%86%EF%BC%81%E5%96%9D%20FIN%20%E6%8A%BD%20160%20%E5%80%8B%20Garmin%20vivofit%203%20%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%89%8B%E7%92%B0%E8%B6%85%E9%96%8B%E5%BF%83%EF%BC%81
抽這個如何?

2016-11-21 14:51 ·

徐八珍硍...我笑了!!

2016-11-21 14:59 ·

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