226賽前最後一次單車長距離訓練
路線如下：竹北-關西-南寮-新屋永安漁港-香山(風情海岸)
-竹北-興隆路自行車道
後面將近50公里都是在興隆路折返跑
今天補給和休息調配得宜，全程下來狀況不錯
上面為扣除停紅綠燈及補給時間
總騎乘時間為7小時35分(下午2:15-晚上9:50)
不過心裡最大的疑問還是：騎完這麼長距離後馬拉松要怎麼跑...