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 |  21.0 km | 01:56:48 | 05:33/km日期: 2016-11-19 04:49 - 總爬升: 417 m - 地點: 139縣道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1127 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% Pace: 04'52" / 06'07" / 06'09" / 06'04" / 06'01" / 06'44" / 05'40" / 05'57" / 05'59" / 06'11" / 06'21" / 04'58" / 05'22" / 05'20" / 05'47" / 05'47" / 05'08" / 05'25" / 04'31" / 04'25" / 04'31" / 05'00" /
 彰化Abel  ·  留言 彰化Abel  · 留言 各位早安， 昨天很早就寢了， 今天4點就起床跑步，兩個禮拜沒來，利用休假來跑跑，週末休假愉快^^
11月累積里程 : 268.28 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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