馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hamu ハム 新竹
    ID 283052
    110 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hamu ハム
    半馬 | 03:10:21 | 09:01/km | 第13半馬
    2016年永保安康盃半程馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-20
    成績03:10:21
    總名次419 / 525
    分組名次354 / 428
    平均速度09:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'17")
    		00:36'17"01:21'30"
    10 km(01:21'30")
    		00:45'13" (+08'56")
    15 km(02:08'48")
    		00:47'18" (+11'01")01:39'44" (+18'14")
    20 km(03:01'14")
    		00:52'26" (+16'09")
    Finish(03:10:21)

    日期: 2016-11-20 07:01 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'57"  (06'57")
    		06'57" (+00'28")999 / 999
    2
    06'46"  (13'43")
    		06'47" (+00'18")997 / 1997
    3
    06'44"  (20'27")
    		06'43" (+00'14")1001 / 2998
    4
    08'08"  (28'35")
    		08'07" (+01'38")1000 / 3998
    5
    07'42"  (36'17")
    		07'37" (+01'08")1008 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'40"  (42'57")
    		06'42" (+00'13")994 / 6002
    7
    11'44"  (54'41")
    		11'34" (+05'05")1013 / 7015
    8
    10'10"  (01:04'51")
    		10'08" (+03'39")1003 / 8018
    9
    06'42"  (01:11'33")
    		06'43" (+00'14")995 / 9013
    10
    10'02"  (01:21'35")
    		09'59" (+03'30")1003 / 10017
    11
    06'31"  (01:28'06")
    		06'29"1003 / 11020
    12
    11'34"  (01:39'40")
    		11'26" (+04'57")1010 / 12031
    13
    10'21"  (01:50'01")
    		10'17" (+03'48")1005 / 13036
    14
    08'01"  (01:58'02")
    		08'00" (+01'31")1001 / 14038
    15
    11'33"  (02:09'35")
    		11'32" (+05'03")1000 / 15038
    16
    10'52"  (02:20'27")
    		10'51" (+04'22")1000 / 16039
    17
    11'44"  (02:32'11")
    		11'39" (+05'10")1005 / 17045
    18
    09'10"  (02:41'21")
    		09'11" (+02'42")997 / 18043
    19
    08'54"  (02:50'15")
    		08'48" (+02'19")1010 / 19053
    20
    11'20"  (03:01'35")
    		11'27" (+04'58")989 / 20043
    21
    08'46"  (03:10'21")
    		09'52" (+03'23")887 / 20930
    賽後評分: 太熱了...補給不錯
    給 4 星
    11月累積里程 : 63.29 km
    Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago
    David.Huang 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    206'47"00:13'50"
    306'43"00:20'33"
    408'14"00:28'47"
    507'30"00:36'17"
    606'40"00:42'57"
    711'29"00:54'26"
    810'19"01:04'45"
    906'48"01:11'33"
    1009'57"01:21'30"
    1106'28"01:27'58"
    1211'16"01:39'14"
    1310'36"01:49'50"
    1408'00"01:57'50"
    1510'58"02:08'48"
    1611'28"02:20'16"
    1711'28"02:31'44"
    1809'27"02:41'11"
    1908'30"02:49'41"
    2011'33"03:01'14"
    20.910'14"03:10'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :