全馬 | 05:03:46 | 07:11/km | 第87馬官方成績 |
日期 | 2016-11-19 |
成績 | 05:03:46 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:11/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'47" (+03'34") | 01:03'14" (+01'39") |
| 00:31'27" (+03'14") |
| 00:33'22" (+05'09") | 01:01'35" |
| 00:28'13" |
| 00:33'38" (+05'25") | 01:16'28" (+14'53") |
| 00:42'50" (+14'37") |
| 00:42'04" (+13'51") | 01:25'46" (+24'11") |
| 00:43'42" (+15'29") |
|
日期: 2016-11-19 09:00 - 總爬升: 826 m - 地點: 菁桐國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3178 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+01'09") | 1002 / 1002 |
2 | | 05'37" (+01'16") | 999 / 2002 |
3 | | 05'20" (+00'59") | 1010 / 3012 |
4 | | 07'52" (+03'31") | 1009 / 4021 |
5 | | 07'24" (+03'03") | 1000 / 5022 |
6 | | 08'28" (+04'07") | 1010 / 6033 |
7 | | 07'20" (+02'59") | 1005 / 7038 |
8 | | 05'40" (+01'19") | 1000 / 8039 |
9 | | 04'58" (+00'37") | 996 / 9035 |
10 | | 04'53" (+00'32") | 1014 / 10050 |
11 | | 04'35" (+00'14") | 1009 / 11060 |
12 | | 04'36" (+00'15") | 1001 / 12062 |
13 | | 07'44" (+03'23") | 1006 / 13068 |
14 | | 08'29" (+04'08") | 1006 / 14075 |
15 | | 08'13" (+03'52") | 1003 / 15078 |
16 | | 06'11" (+01'50") | 1012 / 16091 |
17 | | 07'03" (+02'42") | 1001 / 17092 |
18 | | 04'28" (+00'07") | 1003 / 18095 |
19 | | 04'21" | 1004 / 19099 |
20 | | 06'15" (+01'54") | 1005 / 20105 |
21 | | 04'45" (+00'24") | 1010 / 21115 |
22 | | 05'17" (+00'56") | 997 / 22113 |
23 | | 06'44" (+02'23") | 1011 / 23124 |
24 | | 08'34" (+04'13") | 1009 / 24134 |
25 | | 08'20" (+03'59") | 1006 / 25140 |
26 | | 06'41" (+02'20") | 1007 / 26148 |
27 | | 08'27" (+04'06") | 1002 / 27151 |
28 | | 10'08" (+05'47") | 1004 / 28155 |
29 | | 08'10" (+03'49") | 1009 / 29165 |
30 | | 08'51" (+04'30") | 1007 / 30173 |
31 | | 07'33" (+03'12") | 1009 / 31182 |
32 | | 06'37" (+02'16") | 1005 / 32187 |
33 | | 08'43" (+04'22") | 1007 / 33195 |
34 | | 08'43" (+04'22") | 1004 / 34200 |
35 | | 11'12" (+06'51") | 1006 / 35207 |
36 | | 11'10" (+06'49") | 1012 / 36219 |
37 | | 07'40" (+03'19") | 1006 / 37225 |
38 | | 06'30" (+02'09") | 1006 / 38232 |
39 | | 08'58" (+04'37") | 1007 / 39239 |
40 | | 08'11" (+03'50") | 1003 / 40243 |
41 | | 06'23" (+02'02") | 1003 / 41247 |
42 | | 07'17" (+02'56") | 998 / 42246 |
天燈馬,光聽名字就讓人很想來跑,但跑完真的沒有如同放天燈般那麼輕鬆!
原本本週只主意報名這場,但本場賽事報名資訊太晚出來,所以先報名了明天的觀音山當備案,最後本場賽事報名訊息出來了,還是硬著頭皮,連日馬給它報下去了。
因為今天雅萍也要到貢寮的道場辦法會,所以順道先送她過去,再折回頭到菁桐國小集合,但本場賽事出發時間可能為配合接駁車時間,早上9點才起跑,這在台灣應該是很少見的賽事,所以約6點半送雅萍到道場後就再沿著台2丙線往平溪方向開,順便找個合適的停車地點,開著開著,大約半小時車程便到了菁桐國小,離出發時間還早,所以菁桐國小周邊車子還不多,便停在禮堂後方樓梯口,走上去便是會場,十分方便的地點,時間還早,索性就在車上眯頓一下,等待力文前來會合拿物資。才剛躺下力文就傳來訊息說他到了,所以就起身著裝慢步走向會場,爬上樓梯到了集合的操場,便遇見了力文、小S、欽清及莊啓仁大哥,莊大哥可是前幾日才跟一群癌友完成環島壯舉回來,今日又出現在會場著實令我佩服,但打過招呼才知道莊大哥今天是當志工,服務大家,真是有心,太謝謝他了。接著沒漏氣的成員就相約到操場旁走廊繼續著裝及暖身,在此同時也遇到淡慢的"排ㄟ "今天他也是隻身前來。
本場賽事參賽人數真的不多,可能交通路程關係,再加上明天假日還有幾場重量級賽事,分散了報名人數,雖說是公益賽事,但參賽人數太少,讓做公益的效果打了折扣,有點可惜。
9點一到,選手聚集在起跑點,哇~全馬人數真的有夠少的,竟然都不用人擠人,就自動排到拱門前第一排,這大概也是我參加路跑賽事有史以來第一次吧!好吧,都這樣就盡情奔跑在山林間吧!出發後就沿著山林小路一路往山上跑去,哇,真的有硬,明天還有一場觀音山,怎麼是好啊?所以今天原本的策略就是有坡就爬,時間內回來便可,留些體力給明天觀音山。一路爬啊爬啊,到了8K便開始下坡,這時可以加速趕些進度,一直下到12K折返,又得面對4K左右的上坡路段,接著到了16K左右,又開始一路往起點處滑回去,回到起點前叉路再拐往另一溪邊小路,再接著沿著平溪線火車線跑到十分車站前第二個折返點,此時約32.5K了,但時間已接近下午1點,太陽高掛,真的有累!回程已剩不到10公里了,心中暗忖,看能不能趕在5小時內完成,但再折回到會場那叉路點時,大概還剩5分鐘時間,以為只剩差不多500公尺,想說應該來得及,哪知過了那叉路口還要再拐一個彎,跑上好長一段出發前的那段平路,大概約1.5公里,這是氣力也差不多放盡,算了破5無望,就慢慢跑吧,此時見到遠處路邊有個熟悉身影,原來是我們攝影大師TONY哥,旁邊怎麼站個女生陪她聊天,靠近一點看,原來是力文啊,力文的車剛好停在那裡,力文跑完後先在車上休息等我們全馬的回來,剛好TONY選好那位置拍攝跑友衝刺時相片,於是力文就陪著TONY邊聊邊等。跟他們哈拉了幾句後,趕緊衝回終點,無奈此時雙腳同時抽筋,從沒有過這種經驗,最終狼狽地用走的進終點,真的是有夠硬的賽事。但想到可以做公益,又可跑在平溪、雙溪及十分山林鐵道間,還是值得的回憶的一場賽事。
賽後評分: 賽道很美,又有平溪線小火車在旁邊,很有特色的賽事。
給 4 星 11月累積里程 :
246.15 km Mizuno wave Rider18 累積 :
1128.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'37" | 00:11'08" |
3 | 05'22" | 00:16'30" |
4 | 07'46" | 00:24'16" |
5 | 07'31" | 00:31'47" |
6 | 08'21" | 00:40'08" |
7 | 07'32" | 00:47'40" |
8 | 05'40" | 00:53'20" |
9 | 05'00" | 00:58'20" |
10 | 04'54" | 01:03'14" |
11 | 04'35" | 01:07'49" |
12 | 04'33" | 01:12'22" |
13 | 07'42" | 01:20'04" |
14 | 08'26" | 01:28'30" |
15 | 08'06" | 01:36'36" |
16 | 06'23" | 01:42'59" |
17 | 06'30" | 01:49'29" |
18 | 05'14" | 01:54'43" |
19 | 04'21" | 01:59'04" |
20 | 05'45" | 02:04'49" |
21 | 05'14" | 02:10'03" |
22 | 05'13" | 02:15'16" |
23 | 06'09" | 02:21'25" |
24 | 09'20" | 02:30'45" |
25 | 07'42" | 02:38'27" |
26 | 07'13" | 02:45'40" |
27 | 08'27" | 02:54'07" |
28 | 10'06" | 03:04'13" |
29 | 07'36" | 03:11'49" |
30 | 09'28" | 03:21'17" |
31 | 07'31" | 03:28'48" |
32 | 06'36" | 03:35'24" |
33 | 08'30" | 03:43'54" |
34 | 08'10" | 03:52'04" |
35 | 11'17" | 04:03'21" |
36 | 11'21" | 04:14'42" |
37 | 08'28" | 04:23'10" |
38 | 06'05" | 04:29'15" |
39 | 08'24" | 04:37'39" |
40 | 09'24" | 04:47'03" |
41 | 05'51" | 04:52'54" |
42 | 06'39" | 04:59'33" |
42.3 | 16'43" | 05:03'46" |